Jika Anda belum pernah mendengarnya, menopause sedang terjadi. Pada tahun 2025, diperkirakan satu miliar wanita akan mengalami perimenopause, dan pada tahun yang sama para ahli memperkirakan industri menopause – karena memang banyak hal serupa – akan mencapai $600 miliar, menurut Global Wellness Summit. Itu banyak. dari orang-orang yang menghabiskan banyak uang untuk menopause, yaitu 12 bulan setelah menstruasi terakhir seorang wanita. Namun transisi menuju menopause – dikenal sebagai perimenopause – dapat berlangsung tujuh hingga 14 tahun, biasanya dimulai antara usia 45 dan 55 tahun. Selama periode ini, wanita mengalami perubahan produksi estrogen dan progesteron, yang dapat menyebabkan gejala klasik seperti: hot flashes atau penambahan berat badan. Dengan kata lain: Itu adalah perjalanan yang liar. Dan saat ini, pengusaha menerima uang. Sejumlah besar produk yang ditujukan untuk wanita menopause telah memasuki pasar dalam beberapa tahun terakhir: Kini Anda dapat, misalnya, membeli pakaian yang dirancang khusus untuk meredakan hot flashes dan gejala menopause lainnya, atau Anda dapat berbelanja merek kecantikan yang berfokus pada kesehatan menopause. Namun tidak seperti, katakanlah, terapi air dingin atau terapi lampu merah, menopause bukanlah tren kesehatan yang cepat berlalu. Ini adalah fase kehidupan perempuan yang nyata dan seringkali membingungkan, yang telah disalahpahami atau diabaikan selama bertahun-tahun. Dengan banyaknya produk yang beredar di pasaran saat ini, apa cara terbaik untuk mengetahui mana yang sah dan mana yang tidak? Lisa Larkin, MD, adalah dokter penyakit dalam bersertifikat yang mempraktikkan penyakit dalam dan kesehatan wanita di Cincinnati, Ohio. Dia menyaksikannya dengan penuh minat – dan, sering kali, penuh kekhawatiran – karena menopause telah berubah dari topik yang jarang dibicarakan menjadi topik yang populer seperti sekarang ini. “Saya menyebutnya 'menu pencatut',” katanya. “Ada banyak barang di luar sana yang dijual tanpa data di baliknya. Saya benar-benar merasa perempuan dimanfaatkan.” Kesehatan Harian berbicara dengan Dr. Larkin tentang kebangkitan Menopause Inc. — baik, tidak berbahaya (tetapi pada akhirnya tidak berguna), dan menipu. Kesehatan Sehari-hari: Apa yang Anda lakukan saat menopause sedang dialami? kenapa sekarang Dr. Lisa Larkin: Jadi sekarang saya sudah menjadi dokter tua, bukan? Saya telah berlatih selama 32 tahun. Dan saya harus memberitahu Anda, terapi hormon telah menentukan karir profesional saya. Saat saya mulai berlatih, semua datanya pro-hormon. Saya memberikan hormon kepada semua pasien saya, karena kami percaya hormon bermanfaat bagi wanita – bahkan wanita yang berisiko tinggi terkena penyakit kardiovaskular. Kami yakin lebih banyak perempuan yang mendapat manfaat dari hormon dibandingkan yang dirugikan. Kemudian pada tahun 2002, muncul penelitian Women’s Health Initiative yang menyatakan bahwa terapi penggantian hormon memiliki risiko lebih besar dibandingkan manfaatnya bagi wanita. Dan hal ini terjadi mulai dari semua orang yang meresepkan hormon hingga tidak ada orang yang meresepkan hormon.[1]Mari kita maju ke tahun 2024. Kini kita memiliki pemahaman yang lebih baik mengenai manfaat dan risiko terapi hormon, serta pasien mana yang akan mendapat manfaat darinya. Namun antara tahun 2002 dan 2024, kami berhenti mengajari seluruh generasi dokter tentang terapi hormon menopause. Oleh karena itu, perempuan dibiarkan mencoba mencari tahu sendiri.[2]Aku hanya merajuk setiap hari. Ada selebritas berpengaruh yang menggembar-gemborkan produk yang tidak memiliki data. EH: Apa saja tanda bahaya yang harus diwaspadai saat mengevaluasi produk menopause di pasaran? Larkin: Saya ingin memulai dengan suplemen, karena itulah yang Anda butuhkan. paling skeptis tentang. Saat Anda melihat bahan-bahannya, jika Anda melihat frasa seperti “campuran berpemilik” — itu berarti Anda tidak tahu apa isinya. Itu adalah tanda bahaya besar bagi saya. Suplemen umumnya aman untuk orang sehat. Mereka mungkin tidak melakukan sesuatu yang berbahaya – Anda hanya mengeluarkan air seni yang mahal. Untuk pria sehat berusia 35 tahun yang tidak mengonsumsi obat, mengonsumsi suplemen mungkin tidak berbahaya, bahkan suplemen yang memiliki campuran eksklusif. Tapi yang saya khawatirkan adalah pasien yang sedang minum obat. Bila Anda memiliki penyintas kanker payudara yang menggunakan lima obat berbeda — kami tidak tahu apa yang dilakukan obat-obatan tersebut jika dikombinasikan dengan suplemen ini. Jika Anda seorang pasien dengan masalah kesehatan dan sedang mengonsumsi obat lain, saya sangat menganjurkan Anda untuk tidak membeli suplemen secara online, dan melibatkan tenaga medis profesional dalam perawatan Anda.EH: Bagaimana dengan produk kecantikan? Adakah potensi bahaya di sana? Larkin: Saya tidak punya masalah jika ada orang yang menaruh barang ke wajahnya, demi keamanan. Saya memberi tahu pasien saya untuk fokus pada data yang ada. Anda tidak membutuhkan semua barang mahal ini. Tapi jika Anda suka baunya, jika Anda suka rasanya — baiklah. Saya kurang peduli dengan produk topikal – bahkan estrogen topikal. Saya tetap akan memberitahu Anda bahwa saya tidak akan merekomendasikan obat ini untuk penderita kanker payudara, terutama mereka yang sedang menjalani pengobatan lain. Tapi dosisnya sangat rendah sehingga mungkin tidak berbahaya. EH: Bagaimana dengan produk kesehatan seksual yang ditujukan untuk wanita pascamenopause? Larkin: Ada data bahwa pelembab vagina dan pelumas vagina sangat membantu wanita menopause. Saya memberi tahu para wanita bahwa pelembab untuk vagina dapat diperlakukan seperti pelembab yang Anda gunakan pada wajah Anda. Anda memakai krim wajah Anda setiap malam; jika Anda seorang wanita menopause, Anda dapat melakukan hal yang sama untuk pelembab vagina — pelembab ini bisa sangat membantu, terutama yang mengandung asam hialuronat. Kemudian pelumas – baik yang berbahan dasar air atau silikon – untuk aktivitas seksual juga dapat membantu. Di mana data mulai terurai – dan di mana kita, sekali lagi, memasuki ruang “pencatatan meno” ini – ada di semua perangkat peremajaan vagina, seperti laser vagina atau alat penguap vagina. Perawatan ini juga sebagian besar tidak berbahaya. Namun saya yakin orang-orang akan mendapatkan keuntungan dari hal ini tanpa data yang baik untuk mendukungnya. EH: Bagaimana dengan pengujian yang dijual bebas? Berguna atau curang? Larkin: Begini ceritanya: Kamu tidak perlu tesnya, oke? Saat ini ada beberapa tempat di mana Anda dapat memeriksa hormon Anda selama beberapa hari untuk mencoba mendapatkan informasi tentang di mana Anda berada dalam masa perimenopause – transisi menuju menopause. Dan generasi yang berusia 38 hingga 42 tahun ini — mereka menyukai datanya. Setiap orang memiliki perangkat yang dapat dipakai atau monitor glukosa berkelanjutan atau mereka melacak tidur mereka. Orang-orang menginginkan data, itulah sebabnya tes yang dijual bebas ini laku. Namun kenyataannya, kadar hormon pada perimenopause awal dan akhir berubah dari hari ke hari – kadarnya akan berubah-ubah. Jadi Anda tidak perlu tes. Menurut saya, hal ini juga tidak berbahaya – tidak merugikan siapa pun. Tapi apakah Anda membutuhkannya? Saya kira tidak. EH: Apa saja tanda-tanda hijau — hal-hal yang perlu diperhatikan yang mungkin mengindikasikan suatu produk layak untuk dicoba? Larkin: Lihat apakah ada data atau publikasi terkait produk tersebut — meskipun hal itu sangat sulit dilakukan sendiri oleh kebanyakan orang. Namun Anda juga dapat menemukan produk dengan bahan tunggal — sekali lagi, bukan produk dengan “campuran eksklusif” dalam daftar bahannya. Dan jika Anda mempunyai masalah kesehatan lain atau sedang mengonsumsi obat, saya menganjurkan Anda untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum mencoba apa pun. EH: Ini adalah masa hidup yang membingungkan bagi banyak wanita. Apa lagi yang perlu mereka ingat saat mencoba menavigasinya? Larkin: Jangan menderita dalam diam – cobalah mencari dokter yang dapat memenuhi kebutuhan Anda, karena tersedia bantuan berbasis bukti. Wanita berusia antara 40 dan 60 tahun tidak mendapat layanan kesehatan karena mereka umumnya sehat dan tidak punya banyak kontak dengan dokter. Namun saat itulah hal-hal seperti risiko kardiovaskular atau pradiabetes dapat berkembang. Sangat penting bagi perempuan untuk mendapatkan perawatan medis yang baik di usia paruh baya, dan saya sangat mendorong perempuan untuk melakukan advokasi bagi diri mereka sendiri.
Penipuan Menopause yang Dapat Anda Hindari Dengan Tips Bermanfaat Ini
