7 Pemicu Dermatitis Atopik yang Kurang Diketahui1. Lilin dan Pengharum Ruangan Wewangian dan parfum dalam kosmetik dan produk perawatan pribadi terkenal dapat menyebabkan reaksi pada kulit.[2]Namun wewangian juga bisa bersembunyi di tempat yang tidak terduga, seperti di lilin dan pengharum ruangan. “Jika suatu produk berbau, mungkin ada semacam bahan kimia pemicu di dalamnya,” kata Danilo Del Campo, MD, dokter kulit di Skin Clinic of Chicago. “Lilin khususnya dapat memicu eksim selama liburan musim dingin. Orang-orang menginginkan liburan terasa di dalam ruangan, tetapi hal itu dapat menyebabkan masalah eksim.” Pewangi juga dapat ditemukan dalam produk alami, seperti minyak pohon teh, yang disarankan untuk dihindari oleh penderita dermatitis atopik.[3] Untuk sebisa mungkin menghindari wewangian, sebuah ulasan menyarankan untuk membaca label pada semua wewangian yang Anda beli, bukan hanya parfum.[4]2. Penyakit Virus Infeksi virus seperti flu biasa atau flu dapat memicu peradangan sistemik di seluruh tubuh, termasuk kulit, sehingga virus menjadi pemicu dermatitis atopik yang umum dan sering diabaikan.[5]Selain itu, membuang ingus terus-menerus karena pilek atau flu dapat menyebabkan reaksi kulit di sekitar hidung.[6]Untuk menghindari pilek atau flu, hindari orang yang sakit, dapatkan vaksin terkini, sering-seringlah mencuci tangan (gunakan pembersih tangan berbahan alkohol jika sabun dan air tidak tersedia), dan kenakan masker. . jika perlu. Virus herpes simpleks (HSV), yang dapat menyebabkan luka dingin di dalam dan sekitar mulut, juga dapat menyebabkan timbulnya dermatitis atopik. HSV juga menimbulkan risiko komplikasi, termasuk kondisi yang sangat serius yang disebut eksim herpeticum di mana infeksi menyebar ke area kulit yang luas dan bahkan dapat membahayakan organ tubuh.[7]Untuk mengurangi risiko terkena eksim herpeticum, hindari kontak dekat dengan penderita herpes mulut, jangan berbagi benda yang menyentuh mulut orang lain, dan sering mencuci tangan.3. Gigitan Serangga Reaksi alergi terhadap gigitan serangga dan makanan lebah dapat memicu timbulnya dermatitis atopik.[1]Kecoak tidak menggigit orang, namun berdekatan dengan mereka dapat menyebabkan penyakit, menurut Edidiong Kaminska, MD, pendiri dan direktur medis Kaminska Dermatology di Chicago. “Bukan kecoak itu sendiri yang menimbulkan reaksi, tapi serangga yang membawa banyak hal,” kata Dr. Kaminska. Partikel yang dilepaskannya dapat memicu reaksi eksim pada kulit. Hindari kecoak dengan menjaga kebersihan rumah Anda setelah menyiapkan makanan, memperbaiki masalah pipa, lubang atau retakan di rumah Anda dan menghilangkan kekacauan.[8]Meskipun Anda dapat berpakaian pantas dan menggunakan semprotan serangga seperlunya untuk mengusir serangga masuk ke dalam rumah, beberapa serangga pemicu kebakaran tidak terlihat dengan mata telanjang. Tungau debu adalah hama mirip serangga mikroskopis yang memakan kulit mati dan hidup pada tempat tidur, kasur, furnitur berlapis kain, karpet atau tirai. Beberapa penderita dermatitis atopik memiliki reaksi alergi pada kulit terhadap tungau debu.[9]Orang yang sensitif terhadap tungau debu dapat melindungi dirinya dengan lebih baik dengan membersihkan tempat tidur, karpet, dan kain lainnya secara rutin.4. Terlalu Banyak Mandi “Umumnya orang Amerika mandi sekali atau dua kali sehari,” kata Dr. Del Campo. “Tetapi dengan mencuci secara berlebihan, kita kehilangan minyak alami pada kulit. Kulit kemudian menjadi lebih kering dan lebih rentan terhadap eksim.” Meskipun mencuci tangan secara menyeluruh dapat menghancurkan bakteri penyebab penyakit, terlalu banyak mencuci tangan dapat semakin merusak integritas pelindung kulit (yang sudah terganggu pada dermatitis atopik) dan menyebabkan kambuhnya penyakit. Dokter menyarankan untuk mencuci tangan dengan pembersih ringan, menggunakan air hangat, dan segera menggunakan pelembab setelahnya.[11]5. Perhiasan Tidak semua perhiasan memperparah kulit yang rentan terkena dermatitis atopik, namun cincin, anting, kalung, dan perhiasan tubuh lainnya yang terbuat dari nikel bisa menjadi masalah, terutama jika Anda memiliki alergi. Alergi nikel adalah penyebab umum eksim kontak, suatu kondisi yang berhubungan dengan dermatitis atopik.[12]Mungkin tidak terlihat jelas apakah nikel ada dalam sebuah perhiasan, karena sejumlah kecil logam tersebut sering kali tercampur menjadi perak atau emas putih. Seseorang dapat menjadi alergi terhadap nikel melalui paparan yang berulang-ulang dan berkepanjangan, dan begitu alergi tersebut muncul, Anda akan selalu sensitif terhadap nikel dan perlu menghindari paparan tersebut. Perhatikan bahwa kacamata, kancing, kancing, dan ritsleting juga mungkin mengandung nikel. Mayo Clinic menyarankan untuk menghindari kontak terlalu lama dengan barang-barang yang mengandung nikel, dan membeli alat tes di rumah untuk memeriksa nikel dalam barang-barang logam. Anda juga dapat menghindari nikel dengan memakai perhiasan hipoalergenik, dan dengan menutupi kancing, kancing, ritsleting atau gagang perkakas dengan selotip atau penghalang bening, seperti Pelindung Nikel.6. Makanan Asam dan Alergi Makanan Meskipun jarang terjadi, makanan tertentu dapat menyebabkan dermatitis atopik kambuh, menurut Del Campo. Dia menambahkan bahwa makanan asam bisa menjadi masalah tertentu, termasuk stroberi, tomat, dan buah jeruk seperti jeruk, lemon, limau, dan jeruk bali. Makanan laut, kacang tanah, produk susu, telur, gula, alkohol, dan gluten juga dapat menyebabkan alergi dan memicu timbulnya dermatitis atopik.[13] Selain menghindari alergi makanan, para ahli mengatakan diet anti inflamasi dapat membantu beberapa penderita dermatitis atopik. Diet ini melibatkan menghindari lemak trans (minyak terhidrogenasi, margarin, gorengan), lemak jenuh (daging merah, makanan olahan susu berlemak penuh, mentega dan kulit ayam), karbohidrat olahan (nasi putih, roti putih, dan pasta putih), dan tambahan gula. , dan makan lebih banyak asam lemak omega-3 (ikan berlemak, biji rami, kenari), sayuran berdaun hijau, buah-buahan, dan biji-bijian.7. Kain dan Masker WajahKain yang memerangkap panas atau mengiritasi kulit merupakan faktor penentu terjadinya dermatitis atopik. Poliester, lateks, wol, denim, linen kasar, dan kulit dapat memperburuk dermatitis atopik dan bentuk peradangan kulit lainnya, sedangkan kain yang terbuat dari katun murni, sutra, atau bambu cenderung lebih ramah terhadap eksim.[14]Del Campo berpendapat bahwa wabah ini menimbulkan iritasi kulit baru: masker wajah. “Saat wabah terjadi, kami melihat banyak noda di sekitar mulut dan bibir pada pasien yang sudah lama sehat,” ujarnya. “Orang-orang selalu menggunakan kembali masker yang sama, dan pewarna yang digunakan pada masker terkadang menimbulkan masalah. Masking jelas merupakan faktor baru yang tidak kami duga.” Untuk mengurangi kemungkinan masker wajah menyebabkan kambuhnya eksim, bersihkan wajah dengan sabun lembut, keringkan kulit dan oleskan pelembab sebelum mengaplikasikan masker; pastikan masker tidak terlalu ketat (tidak menusuk kulit) atau terlalu longgar (tidak bergerak dan bergesekan); gunakan pelembab lagi setelah melepas masker; dan mencuci masker kain secara teratur untuk menghilangkan keringat, minyak, sel kulit dan kuman.[15]
7 Dermatitis Atopik (Pemicu Eksim) yang Mungkin Mengejutkan Anda dan Cara Mengurangi Flare
