Berkencan bukanlah hal yang mudah bagi siapa pun — tetapi jika Anda memiliki kondisi kulit yang mirip dengan dermatitis atopik, bertemu orang baru dan memulai hubungan romantis dapat menghadirkan tantangan yang unik. Anda mungkin khawatir tentang penampilan kulit Anda dan menghadapi gejolak yang tidak terduga. Anda mungkin juga bergumul dengan rasa rendah diri saat mencoba berhati-hati terhadap rasa gatal atau ketidaknyamanan. Ini hanyalah beberapa faktor yang dapat menghambat kehidupan kencan Anda. “Anda mungkin merasa malu, berusaha menyembunyikan rasa sakit hati, atau menghindari pertemuan [people] sama sekali,” kata Mohammad Jafferany, MD, seorang profesor psikodermatologi, psikiatri, dan ilmu perilaku di Central Michigan University College of Medicine di Mount Pleasant dan anggota dewan North American Society of Psychobiotic Medicine. Jika Anda pernah mengalami tantangan ini atau tantangan serupa, Anda tidak sendirian. “Dermatitis atopik berdampak besar pada kehidupan kencan saya,” kata Hannah Kunzlik, pengurus National Eczema Society di Inggris. Dia telah hidup dengan kondisi tersebut selama yang dia ingat. “Saya menderita dermatitis atopik dari kepala hingga kaki – di mana pun kulit saya, saya menderita eksim. Itu sangat terlihat dan saya selalu gatal. Ketika Anda ingin tampil baik dan merasa menarik, itu adalah hal yang sangat sulit untuk dihadapi.” Meskipun dermatitis atopik menimbulkan banyak tantangan dalam berkencan, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk merasa lebih percaya diri dan tidak terlalu terganggu dengan gejala yang Anda alami. Jika Anda ingin menunjukkan diri, strategi dalam artikel ini mungkin dapat membantu Anda merasa lebih baik dengan kulit Anda. Tip Berkencan 1: Jelaskan Diagnosis Anda Sejak Dini, atau Saat Anda Merasa Nyaman Membuka diri tentang kondisi kulit Anda saat berkencan dapat menempatkan Anda pada posisi yang rentan. Jika Anda berbicara dengan orang baru, Anda mungkin tidak cukup mengenalnya untuk memprediksinya reaksinya, meski tidak nyaman, namun menundanya tidak disarankan. “Waktu terbaik untuk mengungkapkan kondisi Anda kepada calon pasangan,” kata Dr. Jafferany, yang menyarankan untuk tidak menyembunyikannya atau menyamarkannya dan bersikap suportif, itu pertanda baik.” dia menambahkan. Seseorang yang akan menghakimi Anda atau merasa tidak suka dengan situasi Anda bukanlah seseorang yang ingin Anda temui,” kata Kunzlik. Lihat kondisi Anda sebagai alat skrining tambahan untuk meningkatkan kualitas kelompok kencan Anda.” Yang penting, Anda hanya boleh mengungkitnya saat Anda merasa nyaman. Jika Anda merasa tidak nyaman untuk menyampaikan diagnosis Anda sejak dini, jangan merasa tertekan untuk melakukannya. Ada begitu banyak pengobatan bagus yang tersedia untuk eksim, jadi Anda mungkin ingin mengendalikan kondisi Anda sebelum berkencan. Yang penting jangan memberi tekanan pada diri sendiri dan lakukan saja apa yang Anda rasa nyaman. Tip Kencan 2: Siapkan Pokok Pembicaraan “Orang-orang mempunyai gagasan yang kuat — dan salah — tentang apa itu eksim,” kata Kunzlik. Setelah Anda siap membicarakan kondisi Anda, mulailah dengan menjelaskannya sesederhana mungkin. Ada baiknya untuk memberikan beberapa poin penting yang mencakup fakta penting tentang dermatitis atopik, seperti: Ini adalah kondisi kronis yang menyebabkan kulit merah, gatal, dan teriritasi. Itu tidak menular. Gejalanya bisa menyebar dan bertambah buruk, lalu membaik. Tidak ada obatnya, tapi bisa diobati. Berikan teman kencan Anda waktu untuk memproses apa yang Anda bagikan dan tawarkan untuk menjawab pertanyaan apa pun yang mereka miliki. Tip Kencan 3: Bertanggung Jawab dan Rencanakan Jalan-Jalan “Banyak lokasi kencan standar yang buruk bagi dermatitis atopik,” kata Kunzlik. “Bar dan klub bisa jadi terlalu panas, dan alkohol berdampak signifikan pada kulit saya. Perubahan cuaca apa pun dapat memengaruhinya, jadi kencan di luar juga sulit.” Anda mungkin memilih kedai kopi yang tidak ramai, agar Anda tidak stres dengan orang lain. Seluncur es juga bisa menjadi pilihan yang baik, sehingga panasnya aktivitas diimbangi dengan suhu dingin, saran Kunzlik. teater, menghadiri pertandingan olahraga – apa pun yang Anda minati,” katanya. Kuncinya adalah menjadi kreatif, dan pilih tempat yang menurut Anda cocok untuk Anda dan dermatitis atopik Anda. Mengetahui apa yang diharapkan dari keluar rumah juga dapat mengurangi stres, yang merupakan bonus karena stres adalah pemicu umum dermatitis atopik. “Eksim saya benar-benar tidak dapat diprediksi, jadi sangat sulit untuk mengetahui bagaimana dampaknya pada hari janji temu,” kata Kunzlik. “Dan jika buruk, hal itu akan meningkatkan stres saya, yang kemudian membuat eksim saya semakin parah.” Tip Kencan 4: Bersiaplah untuk Keintiman Fisik Kasih sayang dan keintiman adalah bagian penting dari setiap hubungan romantis. Namun sulit untuk melupakan gejala yang Anda alami dan melihat apa yang pasangan Anda lihat dalam diri Anda. “Saya banyak berbincang dengan teman-teman tentang rasa tidak aman saya dan mereka mampu membantu saya mendapatkan sudut pandang dari luar,” kata Kunzlik. “Tidak ada seorang pun yang menyadari kondisi Anda seperti Anda, dan kondisi itu akan segera menjadi kebisingan bagi orang lain.” Saat Anda siap untuk keintiman, untuk membantu mencairkan suasana, cobalah menjelajahi tubuh masing-masing menggunakan krim atau losion dan kenali mana yang terasa nyaman (dan mana yang tidak). Kenikmatan dan pelepasan endorfin akibat keintiman fisik dapat meningkatkan kesejahteraan Anda, kata Jafferany. Ingat: Selama kambuh, mungkin akan lebih nyaman untuk mengesampingkan hubungan seks dan berpegangan tangan, berpelukan dan berciuman agar hubungan tetap berjalan. Tip Kencan 5: Ingat: Anda Lebih dari Sekadar Dermatitis Atopik Ingatkan diri Anda bahwa dermatitis atopik adalah hanya sebagian dari diri Anda (walaupun lebih mudah diucapkan daripada dilakukan). Orang yang tepat akan mencintaimu apa adanya, termasuk kulitmu. “Saya sulit membayangkan bagaimana orang bisa menganggap saya menarik dengan kulit saya,” kata Kunzlik. “Tidak peduli seberapa banyak saya tahu secara logis bahwa orang yang tepat tidak akan peduli, itu sulit untuk dipahami.” Perlu diingat bahwa ada pengobatan baru yang tersedia dan menunjukkan hasil yang menjanjikan, kata Jafferany. “Usahakan untuk tidak terdidik oleh dermatitis atopik – sebaliknya, pantau kondisinya dan atasi dengan mendapatkan pengobatan yang dapat membantu Anda menjalani hidup normal.” Dan ingat, Anda tidak sendirian. “Orang-orang dengan kondisi fisik dan disabilitas berkencan, tidur dengan orang lain, dan menikah sepanjang waktu,” kata Kunzlik. “Kamu juga bisa, jika itu yang ingin kamu lakukan.” Pikiran Terakhir Berkencan dan menampilkan diri merupakan tantangan bagi sebagian besar dari kita, dan ini bisa menjadi sangat menegangkan jika kamu menghadapi kondisi yang mengganggu dan terlihat seperti atopik. infeksi kulit. Sampaikan diagnosis Anda sejak dini untuk memecahkan masalah dan mengetahui kondisinya. Lagipula, orang yang tepat untukmu tidak akan peduli. Mereka akan mencintaimu apa adanya. Kendalikan rencana kencan Anda untuk meminimalkan pemicu stres dan situasi berbahaya yang Anda tahu dapat berdampak negatif pada gejala Anda, dan bersiaplah untuk keintiman fisik jika situasinya mengarah pada hal tersebut. Semoga dengan tips ini, Anda bisa lebih percaya diri dengan kulit Anda.
5 Cara Memudahkan Berkencan dengan Dermatitis Atopik
