Riwayat Keluarga dan Risiko Gagal Jantung Anda

masdoni

2 tahun ago

Apakah Anda memiliki seorang paman yang selalu tampak kehabisan napas? Apakah salah satu kakek nenek atau orang tua Anda meninggal pada usia dini karena “masalah jantung?” Jika gagal jantung berjalan di silsilah keluarga Anda, Anda mungkin bertanya-tanya apakah itu bercabang ke Anda.Riwayat keluarga berperan dalam risiko gagal jantung Anda. Gen yang diwariskan orang tua Anda kepada Anda dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit yang merusak atau melemahkan jantung Anda. Tetapi gen saja tidak membuat Anda rentan terhadap gagal jantung. Seberapa baik Anda menjaga kesehatan jantung juga penting.Anda tidak dapat menentukan siapa orang tua Anda atau gen apa yang mereka berikan kepada Anda, baik dan buruk, tetapi Anda dapat menentukan apa yang Anda lakukan dengan gen yang Anda miliki,” kata Khadijah Breathett, MD, profesor kedokteran di Indiana University School of Obat Obat. “Ini seperti kebakaran hutan. Anda dapat memilih untuk menambahkan lebih banyak bahan bakar ke api yang menyala, atau Anda dapat memilih untuk mencoba memadamkannya.

Gen dan Risiko Gagal Jantung Anda

Gen bertanggung jawab atas sebagian dari risiko gagal jantung Anda. Anda dan kerabat Anda memiliki banyak gen yang sama, beberapa di antaranya mengontrol seberapa baik jantung Anda bekerja.Memiliki orang tua dengan gagal jantung meningkatkan risiko Anda sebesar 70% dibandingkan dengan seseorang yang tidak memiliki riwayat keluarga. Memiliki saudara laki-laki atau perempuan dengan gagal jantung meningkatkan risiko Anda sekitar 40%.Beberapa gen secara langsung menyebabkan penyakit yang merusak jantung Anda dan menyebabkan gagal jantung, seperti:

Kardiomiopati melebar – penyakit otot jantung
Channelopathies — masalah dengan irama jantung
Familial hypercholesterolemia — kolesterol sangat tinggi yang diturunkan dalam keluarga

Beberapa dari risiko genetik ini lebih sering terjadi pada orang kulit berwarna. Misalnya, orang kulit hitam memiliki risiko kardiomiopati dilatasi tiga kali lipat dibandingkan orang kulit putih.

Orang kulit hitam dan Hispanik juga lebih cenderung mengalami perubahan (atau mutasi) pada gen TTR. Sekitar 4 persen orang kulit hitam mengalami mutasi ini, yang meningkatkan risiko amiloidosis jantung, penumpukan protein abnormal di jantung yang dapat menyebabkan gagal jantung.

Tidak semua orang yang memiliki mutasi gen tersebut akan mengalami gagal jantung, tetapi orang yang membawa mutasi gen tersebut memiliki risiko lebih tinggi terkena gagal jantung daripada mereka yang tidak,” kata Alanna Morris, MD, profesor asosiasi di Universitas Emory. Fakultas Kedokteran. .

Gen juga berperan dalam risiko gagal jantung lain yang diturunkan dalam keluarga, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas. Artinya, Anda mungkin memiliki gen yang membuat Anda rentan terhadap tekanan darah tinggi, yang pada gilirannya meningkatkan kemungkinan gagal jantung.

Lingkungan Keluarga

Kecuali untuk penyakit seperti amiloidosis jantung yang disebabkan oleh satu gen, gen hanya membuat Anda siap untuk gagal jantung. Gaya hidup inilah yang menyebabkan penyakit berpindah. Itu juga sesuatu yang dibagikan oleh keluarga.“Dalam keluarga tertentu tidak ada olahraga yang cukup. Tekanan darah tinggi terjadi dalam keluarga, dan itu mungkin terkait dengan lingkungan yang penuh tekanan atau asupan garam yang berlebihan,” kata Morris.Makanan yang Anda makan bersama sebagai satu keluarga, apakah Anda cukup berolahraga, dan jika Anda tinggal di daerah dengan banyak polusi, semuanya dapat memengaruhi risiko gagal jantung. Sebagian besar risiko lingkungan ini berada di bawah kendali Anda.

Breathett menekankan pentingnya “Life’s Simple 8” — delapan hal yang dapat Anda dan anggota keluarga lainnya lakukan untuk melindungi kesehatan jantung jika Anda berisiko mengalami gagal jantung.

Berolahragalah minimal 30 menit sehari.
Berhenti merokok.
Turunkan kadar kolesterol Anda.
Kelola tekanan darah Anda.
Kendalikan gula darah Anda.
Tetap pada indeks massa tubuh (BMI) yang sehat.
Tidur yang cukup.

Pelajari Sejarah Keluarga Anda

Memahami riwayat jantung dan masalah kesehatan dalam keluarga dan komunitas Anda merupakan langkah penting dalam mengubah gaya hidup Anda untuk meningkatkan kesehatan Anda,” kata Patricia Chavez, MBBS, asisten profesor kedokteran di Fakultas Kedokteran Albert Einstein dan gagal jantung dan transplantasi. ahli jantung di Montefiore Medical Center.Satu-satunya cara untuk mengetahui riwayat keluarga Anda adalah dengan bertanya. Mungkin terasa canggung untuk bertanya tentang kesehatan kerabat Anda, tetapi ini adalah percakapan yang penting. Setelah mengetahui riwayat keluarga Anda, Anda dapat menggunakan strategi seperti Life’s Simple 8 untuk mengurangi kemungkinan gagal jantung.Anda mungkin mengangkat topik tersebut dengan kerabat saat Anda semua berkumpul di reuni keluarga atau pertemuan lainnya. Berikut adalah beberapa pertanyaan untuk diajukan:

Pernahkah Anda mengalami gagal jantung, serangan jantung, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, atau penyakit arteri koroner?
Apakah Anda tahu jika adakah kerabat dekat kita yang lain yang memiliki kondisi ini?
Apakah ada anggota keluarga yang memiliki prosedur untuk mengobati masalah jantung?

Tuliskan jawaban mereka di Family Health Tree, yang bisa Anda dapatkan dari situs web American Heart Association. Bawalah bersama Anda ke kantor dokter Anda.

Tidak semua orang di keluarga Anda akan merasa nyaman berbagi riwayat kesehatan mereka dengan Anda. Dengan anggota keluarga itu, Morris menyarankan, bawalah penyedia layanan kesehatan ke dalam percakapan. Itu sering kali memudahkan untuk menyampaikan pentingnya mengapa kami melakukan ini.Bawa anggota keluarga bersama Anda ke janji dengan dokter. Anda juga dapat menemui dokter Anda secara virtual untuk melibatkan anggota keluarga yang tinggal di negara bagian lain.

Apakah Anda Membutuhkan Pengujian Genetik?

Anda mungkin memerlukan pengujian genetik atau skrining penyakit jantung lainnya jika ada anggota keluarga Anda yang meninggal karena gagal jantung atau serangan jantung, terutama di usia muda (di usia 40-an atau 50-an). Juga beri tahu dokter Anda jika Anda memiliki riwayat keluarga yang kuat dengan kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, diabetes, atau obesitas.Pengujian amiloidosis jantung sangat penting bagi orang kulit hitam yang memiliki riwayat penyakit keluarga yang kuat, kata Morris. Perawatan dini adalah kuncinya. Jika kita terlambat mendiagnosisnya, pilihan pengobatan yang tersedia saat ini seringkali tidak efektif,” katanya.Dokter perawatan primer Anda dapat merujuk Anda ke konselor genetik, yang akan merekomendasikan pengujian berdasarkan riwayat keluarga Anda. Bergantung pada apa yang ditunjukkan oleh tes, dokter Anda mungkin ingin memeriksa Anda lebih sering dan membantu Anda mengelola berat badan, tekanan darah, dan kadar gula darah dengan lebih baik untuk melindungi jantung Anda.

Pengujian genetik tidak hanya membantu Anda. Ini juga memberi tahu kerabat Anda apakah mereka berisiko tinggi terkena gagal jantung. Begitu Anda memberi tahu mereka tentang risikonya, mereka dapat mengambil langkah-langkah untuk melindungi jantung mereka dan mungkin memperpanjang hidup mereka dalam prosesnya.