[ad_1]
Saat saya menjadi pelari SMA di akhir 1990-an, slogan-slogan seperti Rasa sakit adalah kelemahan yang meninggalkan tubuh itu menghiasi kaus yang dijual di balapan kejuaraan kami. Suatu kali, di dalam bus ke pertemuan negara bagian Connecticut, pelatih saya, yang legendaris selama beberapa dekade gelar New England yang dimenangkannya, menceritakan kepada kami kisah tentang seorang atlet yang pingsan di lapangan dan merangkak ke garis finis. Pelatih kemudian mengunjunginya di rumah sakit, dia meyakinkan kami; dia memiliki “kebijakan” untuk melakukannya. Bahwa cukup banyak atlet yang membutuhkan perhatian medis agar pelatih saya memiliki keyakinan pribadi tentang hal itu tidak membuat saya bingung. Saya dicengkeram oleh pesan cerita tentang tekad dan pengorbanan, dan itu mengilhami saya untuk berlari cukup keras sehingga saya sendiri bisa berakhir di rumah sakit.
Selama tahun-tahun ketika dia memimpikan kemartiran, juara nasional masa depan Lauren Fleshman juga seorang atlet sekolah menengah, dalam perjalanannya untuk menjadi salah satu pelari jarak jauh Amerika paling sukses dalam sejarah. Aku tahu namanya karena alasan Hasil balapan mingguan, dan aku menyukainya karena senyumnya yang tulus dan bintik-bintiknya yang telanjang. Saya juga suka kakinya terlihat kuat dan pipinya penuh, ciri-ciri yang kami bagikan. Saya mendengar referensi saya berkali-kali dengan kejutan yang tidak terselubung: Anda tidak terlihat seperti seorang pelari.
Komentar tersebut mencontohkan budaya olahraga wanita saat itu. Saya malu karena saya tidak pernah mengalami menstruasi, dan saya tidak melihat cedera sebagai tanda kerusakan jangka panjang atau bahkan keterbatasan jangka pendek, melainkan sebagai tanda keuletan dan ketangguhan. Pada tahun 1996, Fleshman dan saya menyaksikan Kerri Strug yang berusia 18 tahun mendaratkan lemari besi peraih medali emasnya di pergelangan kakinya yang sudah terkilir parah di Olimpiade Atlanta, dan menyaksikan pelatihnya menggendongnya, seperti anak kecil dan tidak mampu. Untuk seorang atlet, jenis rasa sakit ini, seperti yang ditulis Fleshman dalam memoar barunya, baik untuk seorang gadisitu hanyalah “apa yang diperlukan untuk dicintai.
Fleshman memenangkan lima gelar Divisi I NCAA di Stanford; Saya kemudian hampir tidak masuk tim universitas di perguruan tinggi Divisi III saya. Belum, baik untuk seorang gadis rasanya sangat akrab. Ini sebagian merupakan memoar tentang kegagalan dan kesuksesan Fleshman, tetapi juga merupakan seruan untuk bertindak bagi pelatih, orang tua, dan wanita muda dari generasi atletik masa depan. Fleshman dengan meyakinkan berpendapat bahwa penting bagi dunia olahraga untuk memisahkan penderitaan fisik dari harga diri. Dalam 288 halaman yang lucu, jujur, dan terkadang memilukan, dia memperjelas bahwa memberdayakan perempuan untuk lebih memahami kebutuhan untuk mencapai keseimbangan antara rasa sakit dan kinerja elit bukan hanya hal etis yang harus dilakukan, tetapi penting untuk kesehatan dan umur panjang profesional mereka.
Fleshman menulis tentang sensasi di luar tubuh dari upaya maksimal dengan cara yang tidak dimiliki oleh penulis lain yang pernah saya temui. Dia ingat pengalaman berada “di bagian perlombaan di mana rasa sakit menumpuk dan membengkak dan mengancam untuk tumpah kapan saja,” dan kebanggaan menemukan “tingkat baru” rasa sakit sebelum bertanya-tanya apakah itu bisa bertahan lama. sedikit lagi.” Penilaian diri dan motivasi dari waktu ke waktu semacam ini sangat penting dalam kinerja atletik tingkat tinggi, tetapi juga menimbulkan dilema. Atlit mudah bingung antara kepercayaan diri dan kekuatan yang muncul dari dorongan sementara dengan jenis self-penghapusan yang dapat menyebabkan cedera.
Secara pribadi, saya mencampur keduanya selama bertahun-tahun. Ketika saya akhirnya pingsan di perguruan tinggi, tepat sebelum garis finis dalam perlombaan kejuaraan 10.000 meter, saya berakhir di tenda medis, bukan di rumah sakit. Baru setelah saya menceritakan kisah ini, yang masih membuat saya bangga hampir dua dekade kemudian, saya menyadari bahwa karier saya benar-benar gagal. itu belum berakhir.
Fleshman telah dengan jelas mempertimbangkan kembali peran rasa sakit dan kelelahan dalam olahraga juga. Di beberapa bagian, bukunya didedikasikan untuk menguraikan apa yang dia anggap sebagai reformasi yang diperlukan, seperti kebijakan yang “secara khusus melindungi kesehatan tubuh wanita dalam olahraga... [including] sertifikasi formal untuk bekerja dengan atlet wanita yang membutuhkan[s] pendidikan fisiologi wanita, pubertas, perkembangan payudara, [and] kesehatan menstruasi.” Dia jelas dalam keyakinannya baik bahwa wanita muda membutuhkan lebih banyak pelatih wanita dan bahwa hanya memiliki seorang wanita di staf pelatih bukanlah suntikan melawan sistem yang mengabaikan kebutuhan anak perempuan dan wanita dengan biaya besar.
Salah satu cara budaya olahraga yang paling sering dan berbahaya tidak memprioritaskan kesejahteraan atlet adalah dengan sengaja mengabaikan, atau bahkan secara terbuka mendorong, gangguan makan, tulis Fleshman. Saya melihat dan mengalami ini secara langsung: teman-teman, mereka yang melamar pelatih, ditimbang di depan umum atau diminta untuk menulis dan memeriksa semua yang mereka makan dalam sehari. Bahkan di tim kampus saya, di mana pelatih saya tidak pernah mengomentari ukuran, pemuliaan ketipisan ada di mana-mana. Saya pernah mendengar pelatih lain memuji seorang atlet karena terlihat seperti dia telah kehilangan “satu setengah pon atau satu setengah pon”. Seperti Fleshman, saya sering merasa defensif dan malu diberi tahu bahwa saya terlihat “sehat”, karena “sehat adalah kode untuk gemuk; mencocokkan Itu adalah pujian yang paling dihargai semua orang, ”tulisnya. Saya pikir jika saya bukan orangnya terkuatdia bisa menjadi yang paling tangguh atau paling rela menanggung penderitaan tertentu.
Terlepas dari perspektif dewasa saya dan kebijaksanaan buku Fleshman, sulit untuk mengungkap hubungan antara rasa sakit dan kesuksesan olahraga. Saya pernah membaca sebelumnya bahwa pemulihan dari gangguan makan bisa diperumit oleh ketidakmampuan untuk berhenti merokok, seperti kecanduan zat; lagipula, kita semua perlu memiliki semacam hubungan dengan makanan. Dan mungkin ada sesuatu dalam hubungan yang harus dikembangkan oleh atlet yang serius dengan rasa sakit. Di manakah garis antara bersedia berada dalam ketidaknyamanan dan ingin berada di dalamnya? Apa yang membedakan keputusan untuk bertahan di menit-menit terakhir perlombaan dan apa yang disebut Fleshman sebagai “budaya kepatuhan. [that] menyebabkan disosiasi dari diri Anda sendiri, dari sinyal lapar, lelah, dan nyeri tubuh Anda”?
Menjadi seorang pelari mengubah hidup saya karena itu membuat saya sadar bahwa saya dapat melakukan hal-hal yang sulit. Saya pikir saya akan menjadi orang yang gigih dan keras kepala tidak peduli gairah apa yang saya sukai, tetapi pencapaian saya terasa begitu nyata di trek. Berlari juga membuka jalan menuju beberapa persahabatan terbaik dalam hidup saya. Meskipun sebagian besar latihan jarak jauh bersifat soliter, ada keintiman yang belum pernah Anda ketahui saat memasangkan pasangan melangkah di tahap selanjutnya dari latihan yang menakutkan atau balapan berbukit yang panjang. Tentu saja bagian dari keajaiban persahabatan berasal dari peran penuh penderitaan dalam olahraga: kami telah berbagi pengalaman rentan dalam mendorong tubuh kami hingga batasnya, seringkali dengan cara yang sangat umum dan terkadang tidak berhasil.
Fleshman akhirnya mengetahui bahwa “mengejar keunggulan harus fokus… pada saat-saat gembira, atau itu tidak layak dilakukan,” tulisnya. Bagi saya berlari adalah anugerah mengapa tentang cara-cara di mana budaya Anda begitu sering memuliakan penderitaan, tetapi terlepas dari itu. Bersaing dan berlatih telah mengajari saya bahwa jenis rasa sakit tertentu tidak dapat dihindari untuk berhasil sebagai atlet elit, tetapi kita tidak boleh mengejarnya. Sebaliknya, kita harus berlari menuju kesenangan.
[ad_2]
Source link