Hal yang Perlu Dilakukan Orang dengan Diabetes

Last Updated on 2 bulan by masdoni


Orang yang dinyatakan memiliki diabetes sering berpikir bahwa akan banyak sekali hal yang harus dilakukan. Padahal, hanya 15 hal saja yang perlu dilakukan jika ingin mengelola diabetes dengan benar.

 

Kelimabelas hal berikut ini adalah perawatan dasar minimal, jika lebih dari ini tentu lebih baik. Nah, cari tahu yuk apa saja 15 hal yang perlu dilakukan orang dengan diabetes!

 

Baca juga: 5 Alasan Mungkin Pengobatan Diabetes Harus Diganti

 

15 Hal yang Perlu Dilakukan Orang dengan Diabetes

 Dokter biasanya akan mulai menjelaskan apa saja yang harus dilakukan pasien saat mereka terkonfirmasi diabetes.  Ada banyak pilihan perawatan, yang mungkin berbeda antara masing-masing pasien diabetes. Perawatan diabetes sangat tergantung pada saat diagnosis, yakni melihat kesehatan fisik dan mental pasien, serta faktor lain seperti status ekonomi dan pendidikan.

 

Selain itu, perawatan yang butuhkan untuk pasien diabetes tipe 1 akan berbeda dengan yang dibutuhkan untuk diabetes tipe 2, juga antara pasien diabetes gestasional dengan orang yang berisiko diabetes.

 

Meskipun perawatan diabetes bisa sangat individual, namun, ada beberapa hal yang sama yang harus dilakukan setiap orang dengan diabetes. Misalnya tes Hba1c dan pemeriksaan rutin pada mata, ginjal, tungkai dan kaki untuk mewaspadai komplikasi diabetes.

 

Berikut ini beberapa hal yang perlu dilakukan sebagai bagian dari perawatan diabetes:

 

1. Cek kadar gula darah teratur. Pengguna insulin mungkin perlu cek gula darah setiap hari, namun untuk penderita diabetes yang tidak menggunakan insulin, mungkin hanya diperukan saja. Namun, semua penderita diabetes wajib menjalani tes darah HbA1c setiap 3 bulan untuk memastikan kadar gula darahnya terkontrol.

Baca Juga:  Tes Gula Darah saat Hamil

2. Periksa tekanan darah setidaknya setahun sekali.

3. Cek lemak darah atau kolesterol setidaknya setahun sekali.

4. Skrining mata tahunan untuk mendeteksi retinopati diabetik.

5. Kaki dan kaki diperiksa setidaknya setahun sekali dan lebih sering jika diperlukan. Sebaiknya temui ahli penyakit kaki jika tersedia.

6. Memantau fungsi ginjal. Setidaknya lakukan setahun 2 kali untuk memeriksa apakah kedua ginjal masih bekerja dengan baik.

7. Timbang berat badan untuk melihat apakah itu berat badan ini memengaruhi perawatan diabetes. Jika mengalami obesitas, usahakan untuk dapat menurunkan berat badan.

8. Berhenti merokok bagi perokok, karena rokok memperburuk diabetes.

9. Buat rencana perawatan diabetes yang sesuai dengan kondisi Kamu. Jangan takut menyatakan pendapat dan bertanya kepada dokter atau petugas kesehatan.

10. Ikuti edukasi agar memahami dan dapat mengelola diabetes dengan baik.

11. Bagi orang tua dengan diabetes tipe 1, perlu belajar bagaimana mengelola diabetes pada anak, setidaknya sampai anak berusia 18 tahun.

12. Rutin pergi ke rumah sakit untuk melakukan cek kesehatan. Sebisa mungkin ikutlah asuransi, minimal BPJS.

13. Wanita dengan diabetes atau berisiko mengalami diabetes gestasional, sebaiknya konsultasi dahulu dengan dokter kandungan sebelum merencanakan kehamilan.

14. Miliki akses setidaknya setahun sekali ke dokter spesialis diabetes, spesialis mata, ahli penyakit kaki dan ahli gizi.

15. Dapatkan dukungan emosional dan psikologis dari orang terdekat agar lebih mudah mengelola diabetes.

 

Coba, sekarang dibuat daftar ini dan cek mana yang belum dilakukan!

 

Baca juga: Awas! Ternyata Virus Bisa Sebabkan Diabetes

 

 

Sumber:

Knowdiabetes.org.uk. 15-healthcare-essentials

 



Baca Juga:  Kuliner Yang Perlu Di Hindari Penderita Diabetes


Sumber

About Author

Assalamu'alaikum wr. wb.

Hello, how are you? Introducing us Jatilengger TV. The author, who is still a newbie, was born on August 20, 1989 in Blitar and is still living in the city of Patria.