[ad_1]
Saya sudah lama menunggu permainan kata-kata ini: Ayo makan TACO untuk yang sehat ini Tacos udang! Mudah, lezat, dan atasnya dengan selada dr kubis yang renyah dan lembut, itu adalah taco udang terbaik yang pernah Anda makan, saya janji.
Udangnya berair dan dibumbui dengan sangat baik.
Persiapannya MUDAH (taco ini memiliki rasa restoran tetapi cocok untuk koki pemula).
Paket lengkapnya dilengkapi dengan saus taco udang yang enak.
Tidak hanya resep taco udang Meksiko yang sehat ini yang layak dibuat untuk makan malam malam ini, tetapi lelucon buruk saya juga layak untuk dilakukan!
Ulasan 5 bintang
“Ini pertama kalinya saya mengomentari resep, betapa bagusnya ini! Ini luar biasa!!”
—Alison—
Untuk makan malam yang cepat dan sehat, gunakan udang
Setiap kali saya membuat resep udang, saya bertanya-tanya mengapa saya tidak memasak udang setidaknya seminggu sekali.
- Selain sehat, udang dimasak dalam hitungan menit, membuatnya cocok untuk makan malam cepat di malam hari (Pasta Udang Bawang Putih ini adalah pemenang cepat lainnya).
- Udang tumis dalam taco ini matang dalam waktu kurang dari lima menit, yang menurut saya cukup lama untuk menuangkan Margarita kurus jika banyak bergerak. sangat dengan cepat.
Meskipun udang segar enak, saya sering membeli udang mentah dan beku.
- Udang beku biasanya lebih murah, dan karena Anda bisa membelinya yang sudah dikupas, mereka satu langkah lebih sedikit antara saya dan sepiring taco udang saya.
- Untuk resep taco udang yang mudah dengan udang beku, Anda dapat mencairkannya di lemari es semalaman atau, jika Anda lupa (bersalah!), Anda juga dapat mencairkannya dengan cepat.
Nasihat!
Untuk mencairkan udang beku dengan cepat, masukkan ke dalam saringan atau saringan jaring, lalu rendam saringan dalam air dingin selama sekitar 20 menit. Tahan keinginan untuk menggunakan air panas (udang akan mulai matang di bagian luar sementara bagian dalamnya masih beku).
Meskipun udang beku bukanlah pilihan terbaik jika Anda ingin menikmati koktail udang, udang beku sangat cocok untuk resep di mana udang dibumbui dengan rempah-rempah (halo, Healthy Shrimp Pad Thai dan Shrimp Guacamole Bites) atau bahan-bahan segar seperti bawang putih. (lihat Udang Bawang Putih dengan Quinoa dan Udang Udang Sehat dengan Mie Zucchini.)
Dalam kasus resep taco udang kami yang mudah, udang dicampur dengan bubuk cabai klasik, bubuk cabai chipotle berasap, dan sekutu terbaik cabai, jintan.
Resep cara membuat taco udang paling teruji
Berdasarkan penelitian ekstensif saya, yang melibatkan pemesanan taco udang setiap kali saya melihatnya di menu, tidak ada taco udang asli yang lengkap tanpa selada dr kubis dan saus yang sesuai.
Saya telah menggali Slaw Taco Udang Bebas Mayones TERBAIK, yang bersama dengan saus untuk menyeimbangkan dengan sempurna dan mendinginkan bumbu udang, dan menambahkan rasa segar yang luar biasa.
Bumbu udang, cole slaw, dan salsa juga bisa digunakan sebagai resep taco udang bakar.
Anda pasti ingin membuat Taco Selasa setiap malam.
bahan-bahan
- Udang. Memasak cepat, dikemas dengan protein, dan lezat, udang adalah pilihan taco yang fantastis. Mereka juga cocok dengan rempah-rempah.
- rempah-rempah. Bubuk cabai, bubuk cabai chipotle, jinten, dan garam membuat udang meletup! Bumbu udang ini membuat taco berasap, bersahaja, dan sedikit pedas.
- saus taco. Dengan minyak zaitun, bawang putih, jalapeno, ketumbar, dan jus jeruk nipis segar, Yogurt Dip Yunani ini renyah, lembut, dan hidup. Jalapeno juga menambahkan sedikit bumbu.
- Salad Kol. Perpaduan salad yang renyah dan segar berpadu sempurna dengan saus taco yang creamy dan udang asap. Apa yang biasanya salad mayones untuk taco udang diringankan dengan yogurt Yunani yang ditukar dengan mayones.
- tortilla. Cangkang untuk taco kami. Anda bisa menggunakan tortilla tepung atau jagung.
Arah
- Bilas dan keringkan udang. Tempatkan udang dalam mangkuk besar dengan minyak dan rempah-rempah, aduk rata.
- Proses bahan saus taco dalam food processor (atau blender jika tidak ada).
- Tempatkan kol dalam mangkuk, lalu aduk dengan sedikit saus.
- Masak udang dalam wajan besar dengan minyak.
- Panaskan tortilla, lalu isi dengan udang, coleslaw, dan ekstra salsa. MENIKMATI!
Tip Penyimpanan
- Toko. Rasa udang paling enak saat dimasak, tetapi bisa disimpan di lemari es hingga 3 hari. Cole slaw dapat disimpan di lemari es hingga 2 hari, dan saus tambahan apa pun dapat disimpan di lemari es hingga 5 hari.
- untuk memanaskan kembali. Karena udang cenderung mengering saat dipanaskan kembali, saya lebih suka menggunakan sisa makanan di atas salad. Namun, Anda bisa memanaskan kembali udang dengan sangat hati-hati di dalam wajan dengan api sedang-kecil jika diperlukan.
Tip Persiapan Makan
Hingga 1 hari sebelumnya, siapkan saus taco. Dinginkan dalam wadah penyimpanan kedap udara sampai Anda siap untuk menyelesaikan resepnya.
Apa yang harus ditemani dengan taco udang
Alat yang direkomendasikan untuk membuat resep ini
Pengolah makanan terbaik
Dengan berbagai fungsi, suku cadang yang aman untuk mesin cuci piring, dan motor yang kuat, pengolah makanan ini dapat menangani semuanya mulai dari memotong hingga mencampur adonan.
Apakah Anda memasak taco ini di luar ruangan atau di dalam ruangan, saya ingin mendengar bagaimana resep ini cocok untuk Anda!
Pertanyaan yang sering
Seperti yang tertulis di resepnya, taco ini memiliki rasa yang enak. Jika lebih suka taco udang yang tidak terlalu pedas, bumbunya bisa dikurangi sesuai selera. Untuk lebih banyak bumbu, jangan ragu untuk memasukkan bubuk cabai chipotle tambahan, sejumput cabai rawit, atau saus pedas (sriracha pasti enak!).
Menurut saya tortilla jagung atau tepung cocok untuk resep ini, jadi itu pilihan pribadi Anda. Jagung dianggap lebih otentik dan juga bebas gluten.
Untuk langkah profesional, panaskan tortilla Anda dalam satu lapisan di atas api terbuka, jika Anda memiliki kompor gas. Di atas api sedang, panaskan setiap sisi selama 15 detik, balikkan dengan penjepit. Jika kompor Anda menggunakan listrik, hangatkan tortilla dengan membungkusnya dengan aluminium foil dan masukkan ke dalam oven hangat selama sekitar 5 menit.
Dalam keadaan darurat, Anda dapat memasukkan tortilla ke dalam microwave, meskipun cenderung agak kenyal. Panaskan 3-4 sekaligus, letakkan handuk basah di atasnya agar tidak mengering.
Untuk taco udang:
- 1 pound udang besar atau jumbo dikupas, dihilangkan uratnya dan dibuang ekornya (segar atau beku dan dicairkan)
- 1 sendok makan minyak zaitun extra virgin terbagi
- 1 sendok teh bubuk cabai
- 1 sendok teh cabai chipotle tanah
- 1 sendok teh jintan tanah
- 1/2 sendok teh garam halal
- 6 sampai 8 tortilla jagung atau tepung
- Hiasan: alpukat ketumbar, krim asam (atau yogurt Yunani), irisan jeruk nipis, salsa mangga
Untuk Saus Taco Udang dan Kubis:
- 1 cangkir yogurt Yunani polos tanpa lemak
- 2 sendok makan minyak zaitun extra virgin
- 1 Paku bawang putih telanjang
- 1/2 jalapeno kecil biji dan selaput dibuang
- 1/4 cangkir daun ketumbar segar yang dikemas rapat
- 1/4 sendok teh garam halal
- Kulit dan jus dari 1 jeruk nipis besar atau 2 sangat kecil sekitar 2 sendok teh kulit dan 3 sendok makan jus
- 2 cangkir kubis parut atau campuran salad
- Bilas dan keringkan udang, lalu pindahkan ke mangkuk besar. Gerimis dengan 1/2 sendok makan minyak zaitun dan taburi dengan bubuk cabai, cabai chipotle, jinten, dan garam. Campur agar terlapisi secara merata. Diamkan sambil menyiapkan saus taco udang dan salad.
- Siapkan saus dan kol: Dalam food processor dengan pisau baja, proseskan yogurt Yunani, minyak zaitun, bawang putih, jalapeño, ketumbar, garam, kulit lemon, dan jus lemon. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai keinginan. Tempatkan kol dalam mangkuk dan aduk dengan sekitar 1/2 cangkir saus. Tambahkan lebih banyak saus jika Anda menginginkan selada yang lebih lembut, lalu sisakan saus untuk disajikan.
- Masak udang: Dalam wajan antilengket besar di atas api sedang, panaskan sisa 1/2 sendok makan minyak zaitun. Tambahkan udang dan tumis sampai udang matang dan tidak lagi bening di tengahnya, sekitar 4 menit. Jangan terlalu matang! Pindahkan udang segera ke piring.
- Panaskan tortilla (opsional) dan susun taco: Jika diinginkan, panaskan tortilla dalam microwave (letakkan di tumpukan dan tutupi dengan handuk yang agak lembap) atau dalam oven F 250 derajat saat udang dimasak. Untuk menyajikannya, isi tortilla dengan jumlah udang yang Anda inginkan, lalu taburi dengan cole slaw, saus ekstra, sedikit air jeruk nipis, dan saus lain yang Anda suka. Nikmati segera.
- TOKO: Rasa udang paling enak saat dibuat, tetapi dapat disimpan di lemari es hingga 3 hari. Cole slaw dapat disimpan di lemari es hingga 2 hari, dan saus tambahan apa pun dapat disimpan di lemari es hingga 5 hari.
- UNTUK MEMANASKAN ULANG: Karena udang cenderung mengering saat dipanaskan kembali, saya lebih suka menggunakan sisa makanan di atas salad. Namun, Anda bisa memanaskan kembali udang dengan sangat hati-hati di dalam wajan dengan api sedang-kecil jika diperlukan.
Melayani: 1taco (dari 8), termasuk tortilla, udang, dan cole slawKalori: 158kkalKarbohidrat: 14gramProtein: 13gramGemuk: 6gramLemak jenuh: 1gramKolesterol: 1miligramSerat: 2gramGula: 3gram
Bergabunglah hari ini dan mulailah menyimpan resep favorit Anda
Buat akun untuk menyimpan resep favorit Anda dengan mudah dan mengakses paket makan GRATIS.
Daftarkan aku
Resep Udang Lebih Lezat
[ad_2]
Source link
