Strip Ayam Bertabur Tortilla – Selera Kurus

Diposting pada


Posting ini mungkin berisi tautan afiliasi. Baca kebijakan pengungkapan saya.

Potongan ayam bertatahkan tortilla dengan topping keripik tortilla tumbuk berbumbu dan disajikan dengan salsa. Hidangan mudah untuk seminggu penuh bersama keluarga!

Potongan Ayam Bertatahkan Tortilla

Saya suka twist tex-mex yang menyenangkan ini pada potongan ayam! Ini sempurna dengan salad jagung Meksiko atau salad kacang hitam. Tender ayam mudah dimasak untuk makan malam hari kerja karena tidak banyak persiapan yang harus dilakukan. Mereka sudah dipotong dengan ukuran yang sempurna, jadi yang harus Anda lakukan hanyalah roti dan memanggang atau menggorengnya. Untuk lebih banyak ide tentang tender ayam, cobalah Tender Ayam Penggorengan Udara saya atau Tender Ayam Acar yang Dilapisi Roti ini.

Potongan ayam dalam kerak tortilla dengan potongan jeruk nipis

Resep ini mendapat dua jempol dari keluarga saya. Mudah dibuat dan membutuhkan waktu kurang dari 30 menit, cocok untuk memasak di malam hari! Saya meratakan tortilla di dalam kantong ziplock dan membiarkannya mengalir sedikit untuk teksturnya. Perasan jeruk nipis di atasnya dan saus celup menambah sentuhan Meksiko-Amerika yang menyenangkan pada potongan ayam.

Bagaimana Anda membuat breading menempel pada potongan ayam?

Cara menjaga agar breading tidak jatuh dari ayam

  1. Keringkan ayam.
  2. Pergi melalui tepung.
  3. Celupkan ke dalam telur kocok.
  4. Taburi dengan remah-remah, tekan remah-remah dengan bagian belakang garpu.
  5. Pindahkan dengan hati-hati ke loyang.
Bahan untuk potongan ayam dalam kerak tortilla
Potongan ayam dalam kerak tortilla dengan saus

Lebih banyak resep ayam untuk seluruh keluarga:

Tugas: 5 menit

dua puluh menit

Total: 25 menit

Menghasilkan: 4 porsi

Ukuran porsi: 2 empuk, 2 sendok makan saus

  • Memanaskan lebih dulu oven ke 400F.

  • Bumbui tender ayam dengan 3/4 sendok teh garam. Tempatkan tepung di piring dangkal dan telur dalam mangkuk sedang. Tempatkan keripik tortilla, sisa 1/4 sendok teh garam, bubuk bawang putih, jintan, dan merica di piring dangkal lainnya.

  • Gulung setiap tender dengan ringan dalam tepung, lalu dalam telur (buang kelebihannya), lalu dalam campuran keripik. Semprotkan sedikit minyak zaitun ke nampan, letakkan tender di atas nampan dan gerimis bagian atasnya dengan minyak zaitun. Panggang 8 hingga 10 menit di setiap sisi atau sampai matang.

  • Penyajian: Atur 2 tender di setiap piring, hiasi dengan daun ketumbar. Sajikan dengan 1 irisan jeruk nipis dan saus celup.

Langkah terakhir:

Silakan tinggalkan peringkat dan komentar untuk memberi tahu kami bagaimana Anda menyukai resep ini! Ini membantu bisnis kami berkembang dan terus menghadirkan resep gratis berkualitas tinggi untuk Anda.

* Periksa label untuk melihat apakah bebas gluten.

Melayani: 2 empuk, 2 sendok makan saus, Kalori: 331 kkal, Karbohidrat: 22 gram, Protein: 3. 4 gram, Gemuk: sebelas gram, Lemak jenuh: 2 gram, Kolesterol: 137 miligram, Sodium: 695 miligram, Serat: 1.5 gram, Gula: 2 gram



Source link

Baca Juga:  Resep Makan Malam Kurus Hari Valentine dengan Mata Pengamat Berat Badan

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *