Smoothie untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh – Anak Super Sehat

Smoothie Peningkat Kekebalan Tubuh kami dikemas dengan makanan super yang dikenal karena sifat penambah kekebalannya. Rasa beri, mangga, dan delima membuatnya menjadi hit bahkan untuk yang paling pemilih. Tingkatkan sistem kekebalan Anda musim dingin ini dengan goyangan flu super kami!

Makanan Super Di Balik Smoothie Peningkat Kekebalan Tubuh Kita

Nutrisi yang unggul dapat mencegah anak-anak Anda terkena semua serangga yang datang selama musim dingin ini. Namun terkadang, superbug menyerang hidup mereka dan bahkan dengan nutrisi terbaik, mereka bisa sakit. Kami memiliki shake dengan makanan super yang tidak hanya dapat meningkatkan perlindungan Anda, tetapi juga membantu Anda pulih lebih cepat jika Anda sakit!

Bayam

Sayuran hijau berbunga termasuk kangkung, kol, dan brokoli dianggap sebagai sayuran silangan. Memadukan sayuran dalam blender untuk membuat smoothie memecah dinding sel menyebabkan reaksi kimia yang telah terbukti memiliki efek peningkatan kekebalan yang kuat. Penelitian telah menunjukkan bahwa mereka benar-benar menyerang mikroba, seperti virus.

Kami menggunakan bayam untuk smoothie kami (karena siapa yang mau smoothie kubis).

Granat

Kami menggunakan jus delima untuk shake ini dan meskipun mahal, perlindungan yang diberikannya tidak ada duanya!

Jus dan biji delima memiliki sifat antioksidan DAN antikanker, termasuk gangguan proliferasi sel tumor, invasi siklus hidup, dan angiogenesis. Studi selama dekade terakhir telah menunjukkan manfaat buah delima dalam pengobatan dan pencegahan kanker, penyakit kardiovaskular, infeksi bakteri, dan kerusakan kulit akibat sinar UV.

beri

Berry berwarna cerah seperti raspberry, blackberry, dan blueberry memiliki manfaat yang mirip dengan buah delima. Ada banyak penelitian yang menunjukkan kemampuan dark berry untuk menghambat pertumbuhan tumor pada pasien kanker. Namun, sementara penelitian lebih lanjut diperlukan, beri hitam juga dapat memblokir virus!

biji rami

Kami menggunakan biji rami untuk smoothie kami. Biji rami memiliki manfaat luar biasa dari asam lemak omega 3 saja, tetapi juga mengandung penguat kekebalan yang kuat yang disebut lignan. Ini mengikat reseptor estrogen dan mengganggu kanker dan memiliki efek antioksidan yang kuat.

Mangga

Mangga mengandung lebih dari 20 vitamin dan mineral yang berbeda, jelas membuat mereka memenuhi syarat untuk status makanan super! Mereka adalah sumber vitamin C yang sangat baik, yang dikenal untuk mendukung sistem kekebalan tubuh yang sehat.

Makanan super lain yang TIDAK kami sertakan dalam smoothie kami (untuk alasan yang jelas) adalah jamur, bawang putih, dan bawang merah. Jadi, pastikan untuk membawa makanan ini ke anak-anak Anda untuk makan malam, dan mereka akan mendapat manfaat dari keseluruhan makanan super penambah kekebalan!

Bahan-bahan untuk Goyang Penguat Kekebalan Tubuh:

• Bayam– Anda juga bisa menggunakan kangkung di sini, tetapi tidak semua anak menyukai rasanya! Secara nutrisi, mereka sangat mirip.
• Jus Granada– Jus delima menawarkan manfaat nutrisi yang luar biasa, tetapi sangat pedas. Jika anak Anda tidak menyukainya, Anda dapat menggantinya dengan jus apa pun.
• beri campuran beku– Kami menggunakan campuran stroberi, blackberry, blueberry, dan raspberry.
• mangga beku– Mangga beku menambah rasa manis dan tekstur krim yang enak pada smoothie.
• tepung rami– pastikan untuk menggunakan tepung rami dan bukan biji rami- bijinya tidak terserap dengan baik oleh tubuh dan tidak selalu tercampur dengan baik dalam blender.

saya makan Buatlah smoothie kami untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh

1. Meletakkan semua bahan dalam blender bertenaga tinggi, dimulai dengan bayam.
2. Membaur pada tinggi sampai halus dan bayam benar-benar dihaluskan.
3. Menghadiri!

Lebih Banyak Resep Smoothie yang Akan Anda Sukai: