Lemon Pasta dengan Ayam dan Brokoli

Mudah dan enak, pasta lemon dengan ayam dan brokoli ini bisa dibuat dalam satu panci, sekaligus membuat makanan yang seimbang dan sehat.

Kita semua membutuhkan makan malam yang lebih sederhana dan lebih cepat untuk dibuat saat minggu menjadi sibuk dan sibuk. Pasta Lemon saya dengan Ayam dan Brokoli adalah keajaiban dari awal hingga akhir. Alih-alih menggunakan panci tumis untuk ayam, panci untuk merebus brokoli, dan panci ketiga untuk merebus pasta, Anda bisa melakukan semuanya sekaligus! Atau jika cuaca memungkinkan, gunakan panggangan untuk memasak ayam. Siapa yang tidak menyukai hidangan yang tidak menodai piring? Dapatkan makanan seimbang sempurna dengan sedikit atau tanpa pembersihan.

bahan-bahan

spageti: Gunakan biji-bijian utuh untuk menambah asupan serat, atau pasta bebas gluten favorit Anda untuk membuat makanan bebas gluten!
Brokoli: Tinggi serat, vitamin C, dan nutrisi lainnya, brokoli memiliki rasa yang sedikit manis dan pahit.
ayam: Rendah kalori tetapi tinggi protein, ayam terjangkau dan mudah diakses.
Garam laut: Garam laut secara alami meningkatkan rasa bahan lainnya.
Serpihan cabai merah: Tambahkan sedikit tendangan dan panaskan ke saus dan ayam ke pasta.
Minyak zaitun: Minyak yang menyehatkan jantung untuk memasak dan menghias pasta.
Bawang putih: Menambahkan rasa pedas, kuat, dan aromatik pada hidangan.
Lemon: Menggunakan pemerasan dan jus menciptakan saus jeruk yang kuat untuk hidangan.
Keju parmesan: Keju pedas dan asin berpadu serasi dengan rasa lemon pasta.
Kacang pinus: Beli dari toko atau panggang sendiri, kacang pinus menambah kerenyahan kacang yang lezat pada hidangan.

Cara Membuat Pasta Lemon dengan Ayam dan Brokoli

Mulailah pasta lemon Anda dengan ayam dan brokoli dengan mencuci dan memotong brokoli Anda. Batangnya juga bisa dimakan, jadi Anda bisa memotongnya dan memasukkannya juga!

Kemudian dalam panci besar berisi air asin, rebus spageti sesuai petunjuk kemasan.

Beberapa menit terakhir pasta sedang dimasak, tambahkan dan rebus brokoli, lalu saring, sisakan sebagian air pasta.

Kemudian ambil dada ayam Anda dan masak dengan sedikit minyak zaitun dengan api sedang-tinggi. Jika Anda ingin menyimpan semuanya dalam satu panci, Anda bisa memasak ayam di bagian bawah panci yang sama tempat Anda merebus spageti dan brokoli. Sebagai alternatif, Anda juga bisa memanggangnya.

Bumbui dengan garam laut dan serpihan cabai merah.

Dan gunakan microplane untuk menambahkan siung bawang putih.

Kemudian tambahkan spageti dan brokoli bersama ayamnya, serta sedikit air pasta yang sudah dicadangkan jika sudah benar-benar kering.

Kemudian peras lemon Anda sebelum membaginya menjadi dua untuk membuat jus.

Tambahkan jus lemon dan parutan kulit ke pasta.

Kemudian tambahkan keju parmesan dan aduk hingga tercampur dan tercampur.

Sajikan hiasi dengan kacang pinus panggang dan kemangi segar, dan nikmati pasta lemon Anda dengan ayam dan brokoli!

Pertanyaan yang sering diajukan:

Bagaimana Anda memanaskan kembali pasta dengan brokoli?

Anda bisa memanaskan semuanya dalam microwave atau dengan meletakkannya kembali ke dalam panci di atas kompor.

Apakah Anda menambahkan lemon ke ayam sebelum atau sesudah dimasak?

Saya selalu menggunakan jus lemon untuk membantu membuat saus, jadi saya menambahkannya setelah memasak.

Bagaimana Anda menyimpan sisa pasta lemon?

Simpan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.

Makan Malam yang Lebih Singkat

Makan, Sukai, Bagikan!

Apakah Anda mencoba resep ini dan menyukainya? Lain kali Anda berhasil, ambil gambar dan bagikan di media sosial Anda! Beri tag @thelemonbowl dan #thelemonbowl agar kami dapat mengagumi dan membagikan hidangan Anda.