Seorang Atlet sering memakai minuman olahraga untuk mengisi mineral penting ,termasuk kalsium yang hilang karena berkeringat.Kalsium menunjukkan donasi untuk berbagai proses dalam tubuh anda yang paling dasar,tergolong pemeliharaan tulang,kontraksi otot dan pelepasan hormon.
Pertimbangkan apakah asupan minuman olahraga membahayakan bagi anda ? Berikut beberapa hal yang harus diamati wacana minuman aksesori :
– Tіngkаt Kаlѕіum Tіnggі
Ketika tingkat kalsium berkembangdiatas masuk akal ,Ginjal otomatis mengeluarkan lebih banyak air sehingga kehilangan cairan tubuh.hal ini mampu menjadikan mual dan muntah,kehilangan nafsu makan,rasa haus berlebihan,sering kencing,nyeri perut,nyeri otot dan badan lemas,kebingungan,kehilangan berat tubuh dan kecapekan.Kadar kalsium yang terlalu tinggi dalam tubuh juga terkait dengan dilema kesehatan yang serius antara lain kemurungan dan tertekan dengan gangguan metode osteoporosis dan nervous.
– Mіnumаn Elеktrоlіt
Dalam beberapa masalah,minuman olahraga mampu menjadi penting untuk mengembangkan kinerja olahraga dan kebugaran.Seorang atlet yang serius berolahraga dan menjalani latihan ketat akan berisiko kehilangan mineral penting namun asupan yang berlebihan minuman olahraga bisa menimbulkan kadar Elektrolit gila yang memiliki pengaruh negatif bagi kesehatan.
– Hуреrсаlсеmіа
Hypercalcemia adalah penyebab paling umum dari kadar kalsium tinggi dalam darah.Kelenjar Paratiroid bekerja untuk mengatur tingkat kalsium darah.penyebab lain dari kadar kalsium dalam darah bisa menimbulkan kanker dan penyakit lain. Jika anda terlalu banyak mengonsumsi minuman olahraga dengan tidak sengaja anda telah overdosis.
– Hіреrkаlѕіurіа
Hiperkalsiuria yakni kalsium yang berlebih dalam urin,kadang-kadang disebabkan oleh keunggulan Natrium.Ketika Natrium berlebih diekskresikan dalam urin maka kalsium diekskresikan dalam jumlah yang sama.Konsentrasi Klasium yang berlebih dalam urin bisa menimbulkan Batu Ginjal.
sumber:http://www.livestrong.com/article/556270-high-calcium-levels-in-the-body-from-sports-drinks/