Kuliner Yang Perlu Di Hindari Penderita Diabetes

Tujuan nutrisi untuk orang diabetes ialah untuk menyingkir dari naiknya gula darah. Makanan yang kaya karbohidrat dan gula, tidak baik untuk disantap alasannya tubuh menyerap dengan segera gula. Ketika Anda terserang diabetes, makanan yang tidak cepat larut maka gula darah akan meningkat. Nasi putih dan susu harus dihindari, jika Anda ingin makan nasi makanlah nasi kemarin yang ada di ricecooker.
Berikut ada beberapa masakan dan minuman yang mesti di hindari.

– Hindari Kopi Campur Gula/Krim
Kopi yang dicampur dengan gula/krim, tidak baik bagi penderita diabetes.

– Hindari Buah Pisang
Buah-Buahan mirip pisang memiliki gula alami yang tinggi.

– Hindari Jus Buah-Buahan
Ini minuman sehat, namun akan menjadi peristiwa bagi penderita diabetes.

– Hindari Sereal
Sereal merupakan masakan pemanis yang sehat, namun tidak baik untuk penderita diabetes, alasannya terdapat gula pelapis.

– Hindari Kentang Goreng
Kentang goreng masih mengandung sedikit karbohidrat dan gula.

– Hindari Kue
Biasanya kue yang dibentuk dari tepung, sesuatu yang yang dibuat dari adonan tepung tidak baik, alasannya akan menurunkan tingkat insulin dalam badan.

– Hindari Minuman Bersoda
Minuman ini mengandung banyak gula yang tidak sehat untuk penderita diabetes.