Apa itu Kecemasan? Kecemasan adalah sebuah perasaan tidak nyaman dan khawatir yang sering dialami oleh seseorang karena adanya ancaman atau […]
Kategori: Kesehatan Mental
Kategori ini bertujuan untuk memberikan pemahaman dasar mengenai kesehatan mental, pentingnya menjaga keseimbangan psikologis, serta mengenali gangguan-gangguan mental yang umum. Artikel di kategori ini membantu pembaca memahami apa itu kesehatan mental, bagaimana cara menjaga dan mengoptimalkannya, serta mengapa hal ini penting untuk kehidupan sehari-hari
Judul Artikel: Peran Keluarga Dalam Pemulihan Post-Traumatis Stres (PTSD)
Subjudul: Membantu Anggota Keluarga Mencapai Kembali Pendahuluan Post-Traumatis Stres (PTSD) adalah kondisi mental yang sering dialami oleh korban kejahatan, bencana […]
Cara Mengurangi Kecemasan Sebelum Ujian
Apakah Anda mengalami kecemasan sebelum ujian? Jangan khawatir, Anda tidak sendirian. Kecemasan sebelum ujian adalah hal yang normal, tetapi jika […]
Musik Sebagai Terapi Relaksasi: Berbagi Manfaatnya Untuk Kesehatan Mental
Musik dari dahulu kala telah digunakan sebagai salah satu formas terapi untuk mengatasi berbagai bentuk penyakit, baik fisik maupun mental. […]
Kesehatan Mental Di Tempat Kerja: Faktor, Dampak, Dan Strategi Pencegahan
Industri modern telah membawa banyak perubahan pada cara kita bekerja dan hidup. Banyak dari kita dedikasikan sebagian besar waktunya untuk […]