Ketika kita mengalami kejadian traumatis, baik itu kecelakaan, bencana alam, atau kekerasan, tubuh kita akan menjawab terhadap stres dengan meningkatkan […]
Kategori: Kesehatan Mental
Kategori ini bertujuan untuk memberikan pemahaman dasar mengenai kesehatan mental, pentingnya menjaga keseimbangan psikologis, serta mengenali gangguan-gangguan mental yang umum. Artikel di kategori ini membantu pembaca memahami apa itu kesehatan mental, bagaimana cara menjaga dan mengoptimalkannya, serta mengapa hal ini penting untuk kehidupan sehari-hari
Mencerahkan Kulit Dengan Bahan Alami: 7 Cara Mudah Dan Efektif
Kulit yang lembab dan cerah merupakan impian banyak orang. Namun, dengan kehidupan sehari-hari yang sibuk dan tekanan lingkungan, hal ini […]
Obat Untuk Gangguan Kecemasan
Gangguan kecemasan adalah masalah mental yang serius yang dapat mempengaruhi kualitas hidup seseorang. Kecemasan adalah perasaan waspada yang berlebihan dan […]
Gangguan Panik: Pengertian, Gejala, Dan Cara Mengatasi
Apa itu Gangguan Panik? Gangguan panik, juga dikenal sebagai gangguan kecemasan panik, adalah kondisi mental yang ditandai oleh serangan panik […]
Mengatasi Burnout Dengan Self-Care
Burnout adalah sebuah kondisi yang cukup umum dialami oleh banyak orang, terutama mereka yang bekerja dalam lingkungan yang stres dan […]