Diabetes yaitu penyakit yang ‘kaya’ akan
komplikasi karena ia mampu menghipnotis
semua potongan badan sehingga perlu
penanganan yang serius supaya mampu terkontrol
dengan baik.
Diabetes yang terkontrol akan menurunkan
risiko terkena penyakit jantung, katarak,
kebutaan, kerusakan saraf, disfungsi ereksi,
gagal ginjal serta banyak sekali jerawat lainnya.
Agar diabetes yang dimiliki bisa terkontrol
dengan baik, ikuti beberapa langkah berikut, yakni:
1. Mendapatkan keterangan seputar diabetes
dengan benar
Mempelajari segala sesuatu yang
bekerjasama dengan penyakit yang dimiliki
akan membantunya mengurus kondisi
tersebut menjadi lebih baik serta mengurangi
risiko adanya duduk perkara lain. Salah satu
informasi yang semestinya didapat yakni
faktor risiko kepada terjadinya komplikasi.
2. Melakukan perawatan untuk diabetes
Jika telah didiagnosis diabetes, maka carilah
dokter yang tepat untuk menerima
pengobatan dan perawatan yang benar
seperti mengendalikan secara teratur, serta
jangan ragu untuk meminta dokter
menerangkan segala hal ihwal penyakit
ini.
3. Mengontrol kadar gula darah
Salah satu faktor penyebab timbulnya
komplikasi adalah kadar gula darah yang
tidak terkontrol, baik terlalu tinggi
(hiperglikemia) atau rendah (hipoglikemia).
Tak ada salahnya untuk mempunyai alat
pengukur kadar gula darah yang mampu
dipakai di rumah.
4. Mengontrol penyakit diabetes
Diabetes tipe 2 merupakan penyakit yang
dipengaruhi oleh pola hidup, untuk itu
lakukan teladan makan yang sempurna dengan
menghindari masakan tertentu yang dapat
memperburuk diabetes, melaksanakan olahraga
teratur, merawat tubuh dengan baik,
menyingkir dari rokok serta menghemat
alkohol.
5. Mengontrol tekanan darah dan kadar
kolesterol
Diabetes dan penyakit jantung saling
berafiliasi, karenanya penting mengelola
tekanan darah dan kadar kolesterol secara
efektif. Kolesterol yang berlebih mampu
menumpuk di sepanjang dinding arteri dan
menyebabkan kegagalan atau serangan
jantung bahkan stroke.
sumber:lifemojo