Cara Mengatasi Insomnia Secara Alami

Diposting pada

Terakhir diperbarui 23/08/2014 by Mas Doni

Insomnia adalah Gejala dimana seesorang sangat sulit untuk tidur, ataupun bisa tidur tetapi hanya dalam waktu yang singkat. Sehingga tidurnya tidak teratur dan tubuh kurang istirahat. Selain itu, Orang yang insomnia mengalami gangguan fungsi tubuh ketika bangun. Menurut dokter mata kita seharusnya tidur selama 6-8 jam kalau kurang dari itu berarti kita sudah mengidap insomnia.

Ketika

Baca Juga :  Benarkah Kurang Tidur dapat Menyebabkan Kematian? Ini penjelasannya...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.