Buаh Vіtаmіn E yaitu salah satu jenis masakan yang mempunyai kandungan gizi, vitamin dan mineral yang kebanyakan sangat baik untuk dimakan setiap hari. Dibandingkan dengan pemanis obat-obatan kimia yang dijual di toko-toko, buah jauh lebih aman tanpa imbas samping yang berbahaya serta dari sisi harga biasanya jauh lebih hemat biaya dibanding perhiasan yang memiliki fungsi yang serupa.
Di bawah ini kita mampu menyaksikan kandungan zat dan faedah sehat dari berbagai macam buah yang banyak di sekeliling kita :
1. BUAH TOMAT
* tomat mengandung vitamin A, B1 dan C.
* tomat dapat menolong membersihkan hati dan darah kita.
serta dapat menghalangi beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain mirip :
– gusi berdarah.
– rabun senja / kotok ayam.
– penggumpalan darah.
– usus buntu.
– kanker prostat dan kanker payudara.
2. BUAH PEPAYA
* pepaya mengandung vitamin C dan provitamin A.
* pepaya mampu menolong memecah serat kuliner dalam tata cara pencernaan, melancarkan susukan pencernaan kuliner.
dan bisa menangani atau mengobati beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain mirip :
– menyembuhkan luka.
– menghilangkan jerawat.
– menetralisir alergi
3. BUAH PISANG
* pisang mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* pisang mampu menolong meminimalisir asam lambung.
* pisang bisa menolong mempertahankan keseimbangan air dalam tubuh.
pisang mampu menanggulangi atau mengobati bermacam-macam penyakit dan gangguan kesehatan lain menyerupai :
– gangguan pada lambung.
– penyakit jantung dan stroke
– frustasi
– menurunkan kadar koleterol dalam darah.
4. BUAH MANGGA
* mangga mengandung vitamin A, E dan C.
* mangga bisa bertindak selaku disinfektan dan dapat membersihkan darah.
mangga jg bisa menanggulangi atau mengobati bermacam-macam penyakit dan gangguan kesehatan lain seperti :
– amis badan / bb / anyir tubuh yang tidak yummy.
– menurunkan panas tubuh ketika demam.
5. BUAH STRAWBERRY
* stoberi mengandung provitamin A, vitamin B1, B dan C.
* stobery mengandung antioksidan untuk melawan zat radikal bebas.
strawbery mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain mirip :
– mengobati gangguan kesehatan pada kandung kemih.
– menjadi anti virus
– menjadi anti kanker
6. BUAH APEL
* apel mengandung vitamin A, B dan C.
* aple mampu membantu menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
apel mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain seperti :
– menjadi zat anti kanker.
– menghemat nafsu makan yang terlalu besar.
7. BUAH JERUK
* jeruk mengandung vitamin A, B1, B2 dan C.
* jeruk mengandung antikanker bagi tubuh.
jeruk jg bisa menghalangi dan mengobati bermacam-macam penyakit dan gangguan kesehatan lain menyerupai :
– mengobati sariawan.
– menurunkan resiko terkena kardiovaskuler, kanker, dan katarak.
8. BUAH PEAR / PIR
* pear mengandung vitamin C dan provitamin A.
* pear mengandung anti oksidan yang baik untuk menjaga kesehatan.
pear mampu membatasi beragam penyakit dan gangguan kesehatan lain ibarat :
– menurunkan demam / panas tubuh.
– mengencerkan dan menhilangkan dahak pada batuk berdahak.
9. BUAH JAMBU (BIJI MERAH)
* jambu merah mengandung vitamin C yang sungguh banyak.
* jambu merah mengandung zat antioxidan dan antikanker.
jambu merah mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain mirip :
– menurunkan kadar kolesterol darah
– mengobati bisul.
– menjaga mengobati sariawan.
– memperlancar peredaran darah.
– melancarkan kanal pencernaan.
– mencegah konstipasi.
10. BUAH SEMANGKA
* semangka mengandung vitamin C dan provitamin A.
* semangka mampu menjadi antialergi.
semangka mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain mirip :
– menurunkan kadar kolesterol.
– membatasi dan menahan serangan jantung.
11. BUAH MELON
* melon mengandung vitamin C dan provitamin A.
* melon mengandung zat anti kanker dan anti oksidan.
melon mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain menyerupai :
– mencegah darah menggumpal.
– membersihkan kulit.
– menlancarkan kanal pencernaan.
– menurunkan kadar kolestrerol.
12. BUAH WORTEL
* wortel kaya akan vitamin A.
* wortel baik untuk menjaga kesehatan mata.
wortel jg mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain menyerupai :
– mengembangkan kekebalan dan ketahanan tubuh jasmani.
– menjaga hati tetap sehat.
13. BUAH BELIMBING
* belimbing mengandung vitamin C dan provitamin A.
* belimbing dapat menolong memperlancar pencernaan kuliner.
belimbing mempunyai kegunaan / fungsi kesehatan lain ibarat :
– menurunkan tekanan darah.
– menurunkan kadar / tingkat kolesterol dalam tubuh.
Sеhаt аlаmі tаnра bаhаn kіmіа?? buаh2аn ѕеgаr ѕоluѕіnуа
ѕumbеr: httр://www.rісkуеkа.соm/13-buаh-уаng-mеmіlіkі kеgunааn-dаn-bеrgunа-bаgі-kеѕеhаtаn.html