Banana Oatmeal Cookies - Resep 3 Bahan!

[ad_1]

Berikut adalah resep kue pisang oatmeal buatan sendiri dengan 3 bahan mudah yang super sehat dan lezat sekaligus!

Kue Oatmeal Pisang Sehat

Kue Oatmeal Banana Chocolate Chip ini adalah camilan sehat yang sempurna.

Dikemas dengan oat sehat, pure pisang matang, dan keripik coklat yang lengket, mereka akan segera menjadi resep favorit keluarga baru.

Campur semuanya, bentuk menjadi kue, dan makan lagi dan lagi. Tanpa telur, tanpa mentega, tanpa tepung, dan hanya 20 menit untuk membuatnya dari awal sampai akhir!

Coba Juga Kue Keripik Cokelat Vegan Ini

Tonton video Resep Kue Oatmeal Pisang di atas

Biskuit 3 Bahan Mudah

Siapa yang tahu sesuatu yang begitu sederhana bisa terasa begitu enak?

Cookie chip coklat 3 bahan ini (atau cookie 2 bahan jika Anda menghilangkan chip coklat) bisa menjadi vegan, bebas gluten, bebas minyak, rendah lemak, dan bebas gula halus.

Namun, kue gandum sangat enak sehingga sulit untuk berhenti hanya dengan satu!

Pembaca Juga Menyukai Muffin Saus Apel Ini

Bahan-bahan resep kue oatmeal pisang

Satu-satunya bahan yang Anda butuhkan untuk kue gandum utuh adalah pisang matang, oat gulung atau oat cepat, dan keripik cokelat biasa atau kecil.

Resepnya memberi Anda banyak peluang penyesuaian. Tambahkan segenggam kelapa parut, masukkan beberapa kenari cincang, atau ganti kismis dengan keping cokelat.

Kue pisang oatmeal ini luar biasa dengan masing-masing seperempat sendok teh kayu manis dan ekstrak vanila murni atau setetes ekstrak almond.

Saya juga suka menambahkan selai almond atau selai kacang, karena menurut saya tidak ada yang lebih baik dari kombinasi selai kacang, pisang, dan cokelat hitam.

Anda bahkan bisa menggunakan keripik coklat putih vegan atau keripik selai kacang.

Menambahkan sejumput garam opsional ke adonan kue oatmeal pisang meningkatkan kedalaman rasa dan benar-benar menonjolkan rasa manis dari kue sehat ini.

Pergantian yang belum saya coba dan oleh karena itu tidak dapat saya rekomendasikan termasuk menukar pisang dengan saus apel tanpa pemanis atau labu kalengan atau menggunakan oat potong baja.

Gunakan pisang sisa untuk membuat muffin pisang atau roti pisang cokelat

Cara membuat kue pisang oatmeal

Jika Anda memanggang kue, panaskan oven hingga 350 derajat Fahrenheit.

Dalam mangkuk besar, haluskan pisang raja dengan garpu. Tambahkan oat dan bahan pilihan, lalu aduk untuk membentuk adonan kue oatmeal.

Dinginkan sampai cukup keras untuk menyendok dengan sendok atau sendok kue.

Agar tidak memanggang kue pisang, cukup bekukan kue sampai keras. Atau untuk kue panggang, letakkan bola adonan kue tanpa panggang di atas loyang yang dilapisi perkamen dan panggang di rak tengah oven selama dua puluh menit.

Simpan kue pisang oatmeal sisa dalam wadah kedap udara di lemari es atau freezer untuk kesegaran yang optimal. Mereka harus bertahan sekitar empat atau lima hari didinginkan atau hingga tiga bulan dibekukan. Cairkan sebelum disajikan.

Kue Sarapan Chocolate Chip

Makan mereka untuk sarapan, makanan ringan atau makanan penutup.

Dengan potasium, serat, zat besi, dan tanpa tambahan gula (bahkan tidak dengan sirup maple atau madu), Oatmeal Banana Chocolate Chip Cookies yang Dimaniskan Secara Alami adalah ide yang menyenangkan untuk anak-anak dan camilan rendah kalori.

Mereka juga merupakan sumber energi alami yang bagus untuk penggemar kebugaran dan atlet. Cukup tambahkan satu sendok bubuk protein dan sedikit selai kacang untuk suguhan olahraga yang mengenyangkan. Kue Protein Pisang Selai Kacang? Ya silahkan!

Jika Anda memiliki biji chia, biji rami, atau biji rami, tambahkan segenggam untuk menambah tekstur dan manfaat nutrisi.

Anda mungkin juga menyukai Cookie Protein ini

Bagaimana Anda tahu?

Dengan hanya 60 kalori per kue, kue pisang ini tidak akan terasa seperti kue chocolate chip Nestlé Tollhouse atau Tate’s Crisp Cookies. Resep serupa apa pun yang memberi tahu Anda bahwa mereka akan melakukannya tidak jujur.

Oatmeal Chocolate Chip Cookies yang lembut, kenyal, dan sehat, bagaimanapun, benar-benar nikmat dengan sendirinya. Jika Anda menyukai makanan pencuci mulut yang sehat dan betapa bersemangatnya Anda memakannya, semoga Anda juga menyukai resep mudah ini.

satu cangkir oat gulung atau cepat
2 pisang yang terlalu matang
1/4 cangkir Keping cokelat
opsional 3-4 sendok makan selai kacang atau almond
1/8 sendok teh garam opsional

Jika memanggang kue pisang, panaskan oven hingga 350 F. Hancurkan pisang dalam mangkuk. Tambahkan oat, keping cokelat, dan garam opsional untuk membentuk adonan. Dinginkan sampai cukup keras untuk menyendok dengan sendok atau sendok kue. Bekukan kue sampai keras (bukan untuk memanggang kue), atau panggang di atas loyang yang dilapisi perkamen selama 20 menit.Lihat informasi nutrisi