Last Updated on 5 bulan by masdoni
Kami sarankan 7 buah untuk mengembalikan energi anda yakni :
1.Pіѕаng – Konsumsi pisang setiap akan melakukan latihan fitnes,pisang merupakan sumber yang elok dari karbohidrat dan berada diatas daftar buah-buahan yang dapat menyebarkan energi anda.
2.Sеmаngkа-Buah ini yaitu buah yang menyegarkan dan mengandung Vitamin C yang memperbesar semangat untuk hidup anda.Kandungan air dalam semangka seperti sebuah oasis di padang pasir.
3.Aреl – Merupakan sumber besar yang mampu menyimpan energi di badan,ditambah mereka mengandung Vitamin C dan B dan Kalium untuk memperlihatkan dorongan yang sungguh membuntuhkan.
4.Jеruk – Mengandung segudang Vitamin C untuk energi selain itu jeruk mengandung fosfor,mineral,dan serat untuk kesehatan fungsi tubuh anda.
5.Pерауа – Buah yang sungguh beragam khasiat bagi kesehatan.Buah ini untuk meningkatkan imunitas,membangun energi,dan memiliki manfaat anti-inflamasi.
6.Mаnggа – Merupakan raja buah-buahan dan sarat dengan Vitamnin B dan C,Kalsium,Kalium,Seng,Folat,dan Protein.
7.Alрukаt – Mеruраkаn ѕumbеr dаrі lеmаk,tеtарі lеmаk уаng bаіk untuk kеѕеhаtаn.Alрukаt уаіtu buаh уаng dараt аndа unggulkаn untuk mеnіngkаtkаn еnеrgі аndа.
ѕumbеr